Attacchi di Panico :Una via di uscita 
Oggi è sempre più frequente soffrire di mali dell'Anima, come li definisco , riferendomi agli stati ansiosi e agli attacchi di panico.
Per i Medici questi sono problemi da trattare con ansiolitici e soluzioni varie, ma in tutta onestà parlando da non medico ma da persona che ha sofferto di questi disagi per alcuni anni credo che questa non sia la soluzione più efficace.
L'Ansia e gli Attacchi di Panico sono , per mio avviso manifestazioni di un malessere profondo che coinvolge anche l'organismo, infatti è sempre più frequente e affermata la teoria che moltissime malattie hanno origine psico-somatica, esse derivano da una serie di fattori e seguono uno sviluppo a livello inconscio che noi non riusciamo apparentemente a controllare.
Sarebbe troppo semplice affermare che se ne esce solamente con le adeguate tecniche di rilassamento, in realtà non è cosi .Servono degli studi ben precisi sulla nostra vita, e su quelli che sono i nostri obbiettivi.
Cosa desideriamo veramente e cosa siamo disposti a fare perché quello che vogliamo essere venga fuori, fregandosene di tutto e tutti.
Non per voler fare un discorso egoistico ma per esprimere a pieno le nostre potenzialità bisogna tirare fuori anche quel tanto che basta di egocentrismo e egoismo.
Vivere per gli altri, secondo i loro schemi e le loro aspettative forse è lodevole ma ha un costo molto alto in termini di autorealizzazione e conoscenza di se.
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