Filo interdentale: consigli per un uso corretto

L’utilizzo del filo interdentale, purtroppo da molti trascurato, è fondamentale per una corretta e completa igiene orale. Il filo interdentale infatti aiuta a rimuovere i residui di cibo e la placca che si forma tra i denti. Andrebbe utilizzato quotidianamente da tutti, in particolare da coloro che hanno denti molto stretti, nei quali i residui di cibo si incastrano causando il proliferare di batteri. Ma ecco alcune indicazioni su come, quando e in che modo occorre usare il filo interdentale.

Cominciamo col dire che il filo interdentale non può e non deve sostituire lo spazzolino ma va utilizzato in abbinamento con esso. Esso va utilizzato prima di lavare i denti con spazzolino e dentifricio. Di norma, sarebbe bene utilizzare il filo almeno una volta al giorno, la sera, per evitare di andare al letto con detriti di cibo tra i denti. Sarebbe meglio però se fosse utilizzato dopo ogni pasto, un attimo prima di lavare i denti.

Per un corretto utilizzo occorre tagliare un pezzo di filo della lunghezza minima di 30-40 centimetri; il filo va quindi avvolto attorno al dito medio e afferrato con pollici ed indici. A questo punto bisogna inserire il filo nelle fessure tra i denti e abbracciare ciascun dente, esercitando una leggera pressione in modo da far sì che il filo entri in attrito con essi. Se le fessure tra i denti sono troppo strette si consiglia l’utilizzo del filo interdentale cerato, che scivola e si insinua nelle fessure con maggiore facilità. Al termine dell’utilizzo occorre lavare i denti con lo spazzolino e il dentifricio e sciacquare bene la bocca, in modo da eliminare tutti i detriti di cibo e di placca che il filo ha rimosso.

L’utilizzo del filo interdentale richiede sempre una grandissima attenzione: un utilizza scorretto può infatti portare a conseguenze negative, come infiammazioni gengivali e sanguinamento delle stesse. L’igiene orale va poi completato con un trattamento dal dentista, che di norma dovrebbe avvenire almeno sue volte l’anno.

Comunicato di antonioguastalla | Pubblicato Martedì, 24-Giu-2014 | Categoria: Benessere