Combatti i danni dello smog anche a tavola
Per chi vive in città, il vicino di casa fastidioso ha il volto dello smog: ad oggi l’inquinamento rappresenta una causa diffusa di malattie e gli effetti sul sistema immunitario sono evidenti. Pensiamo solo ai fastidi che crea a gola e polmoni.Per evitare di incorrere in vari disturbi, dovremmo impegnarci tutti a fare il possibile per combattere l’inquinamento ed evitare quindi di esporre il nostro organismo a emissioni nocive. Ovviamente questa è una battaglia a [...]
Cucina con stile
Le nuove tendenze di design riconoscono alla cucina un ruolo sempre più importante all’interno della convivialità e delle dinamiche sociali.È questo ormai il vero luogo di fulcro della casa, dove ci si riunisce non solo per mangiare e cucinare ma anche per il semplice piacere di ritrovarsi insieme.Quanti di noi hanno optato per una soluzione open space che riunisce zona giorno e cucina?Ecco perciò diffondersi, nelle nostre case e negli showroom, cucine che [...]
Porta il feng shui a casa tua
iamo sempre più stressati e la casa è diventata il porto sicuro in cui ci rifugiamo per rilassarci. Per questo bisogna renderla un ambiente confortevole..magari lasciandosi guidare dai principi base del Feng Shui.Il Feng Shui è un'antica arte orientale, di origine cinese, mirata a riorganizzare spazi ed arredamento per creare armonia tra interno ed esterno. In Oriente è consuetudine consultare maestri di questa disciplina per progettare anche interi [...]
Rimani al passo con il tuo intestino
Tra le pratiche sportive più note, la corsa è perfetta per chi vuole dedicarsi all’agonismo e per chi cerca semplicemente di mantenersi in forma. Oltre ad essere la base di molti altri sport, permette di mantenere e di sviluppare una buona forma fisica migliorando l’efficienza cardiaca e circolatoria. Inoltre influisce sul tono dell'umore, migliorandolo.Bisogna però tenere a mente che quando siamo chiamati a uno sforzo, nello sport come nella vita [...]
Conosci le diverse tipologie d’insonnia?
L'insonnia è il disturbo più comune nella popolazione: ne soffrono in prevalenza le donne e le persone anziane. Chi soffre d’insonnia dorme poco e male, può fare fatica ad addormentarsi oppure si sveglia frequentemente durante la nottata. Può essere un disturbo temporaneo o cronico, in ogni caso il normale corso del sonno ne risente e con esso lo stato generale dell’organismo e la qualità della sua vita. Chi ne è soggetto, oltre ad [...]
Design e convenienza per arredare la casa.
Devi arredare la tua prima casa o rinnovarla? Hai acquistato una casetta fuori città e non sai come renderla funzionale e vivibile senza investire un capitale? Scegliere i mobili per la casa può rivelarsi molto complicato specialmente se bisogna tener presente il fattore economico. Questo capita soprattutto quando non si tratta della nostra abitazione definitiva ma, ad esempio, di una casa che andremo ad abitare a causa del trasferimento per lavoro in un’altra [...]
Tentazioni in cucina..il nostro intestino corre ai ripari!
A molti di noi piace trasgredire soprattutto quando si tratta di dieta e alimentazione!La voglia di “nuovo” porta spesso a dimenticare qualsiasi sana regola e i più temerari si lanciano in spericolate sperimentazioni culinarie.In viaggio? Paese che vai..cibo che trovi e la cultura di un posto la si può cogliere anche attraverso le usanze che lo riguardano. Al ristorante? Il piatto più appettitoso è sempre quello che stuzzica la nostra [...]
Sonno rem e non rem: scopri di più
Se la parola REM ti fa pensare solo alla musica e il numero delle pecore contante nel tentativo di addormentarti è imbarazzante, forse scoprire qualche curiosità sulle dinamiche del sonno può aiutarti a godere appieno delle proprietà rigeneranti del dormire.Mediamente passiamo ⅓ della nostra vita dormendo, dormire bene non è solo una questione di quantità di ore ma della qualità delle stesse, poichè la necessità di ore di [...]
L’estate arriva anche per l’intestino, meglio prendersene cura seriamente
Estate è sinonimo di giornate lunghe e assolate e più tempo libero. Finalmente siamo pronti ad allentare le tensioni e goderci un pò di relax. Non dimentichiamo però che il nostro fisico è sottoposto a nuovi stimoli ed è bene continuare a prenderci cura di lui. La stagione estiva mette infatti a dura prova soprattutto l’intestino. Il caldo, l’incremento delle attività giornaliere e serali, i viaggi e l’alimentazione [...]
La libreria giusta per arredare la tua casa
La libreria è un elemento indispensabile per l’arredo di ogni casa, a prescindere che si sia o meno appassionati di libri e lettura. Due sono i motivi che ne fanno un arredo essenziale: la sua funzione di contenitore per libri, cornici e soprammobili vari e il fattore estetico/razionale: ovvero la possibilità di utilizzarla per ottimizzare lo spazio, arricchirlo e dividere gli ambienti della casa. Esistono diverse tipologie di librerie, adatte a qualsiasi budget e a [...]
Iscriviti
