Arriva l'estate: il tuo corpo merita di più?
E' quasi estate e se non ti piaci e hai qualche chilo di troppo, non disperare, c'è possibilità di rimediare.A pochi mesi dall'inizio dell'estate, parecchi di noi pensano al proprio stato di forma, al proprio fisico e capiscono che è arrivato il momento di mettere su un piano di allenamento, di fare attività fisica, per poter arrivare alla prova costume con qualche miglioramento.Ecco che aumentano le iscrizioni in palestra ai vari corsi e body [...]
Consigli per eliminare la pancia
La pancia è sicuramente una delle zone più delicate del corpo. Inoltre essendo una riserva di grasso può gonfiarsi e sopratutto accumulare facilmente adiposità. Vediamo quindi alcuni semplici consigli per avere una pancia piatta senza dover fare troppe rinunce o troppi sacrifici. In primo luogo bisogna ricordare che la pancia protegge il sistema digerente e quindi può risentire molto facilmente di ogni problema digestivo. Vediamo innanzitutto [...]
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