Viaggi e salute: il kit di Nathura da portare sempre con sé.
Le vacanze si avvicinano e siamo già proiettati verso le mille cose da preparare e mettere in valigia. Da non dimenticare documenti e biglietti!!! Ma ricordiamoci anche della nostra salute! Perché insolazioni, punture d’insetto, jet lag, disturbi intestinali come stitichezza e diarrea, possono darci qualche fastidio e, soprattutto, rovinare i nostri preziosi giorni di relax. Ecco perché è importante lasciare un piccolo spazio in valigia per i prodotti [...]
Stitichezza: fattori scatenanti e possibili rimedi
La stitichezza, nella sua manifestazione occasionale, può essere causata da fattori differenti. La causa principale può essere una mancanza di liquidi nella dieta, mentre una mancanza di fibre nell’alimentazione è un’altra delle ragioni che portano alla manifestazione di fenomeni di stipsi.Spesso, il migliore trattamento per la stitichezza consiste nel semplice aumento della quantità di fibra nel fabbisogno alimentare: verdure e prodotti a base di [...]
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